动如绷弓，发若炸雷。

    拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻。

    一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，

    三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，

    五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。

    傍晚，冷空坐在自己专属钢铁之椅上，左手持八级拳谱，右手有一口没一口的朝嘴填食。

    “哎...”

    这时，门口突然响起哀怨的叹气声。

    “怎么了？”

    冷空回头一看，是在白银健身房接受采访的四只回来